孩子積食是常有的事，他們總是對喜歡的食物沒有抵抗力，吃到肚子撐。
吃的時候舒服了，接下來肚子難受好幾天。看著孩子病懨，無精打采的蜷在床上，媽媽們急得焦頭爛額，不知道有多痛。
更奇怪的是，孩子分明也沒吃多少，就莫名其妙積食了，反反復復。媽媽們打不是、罵也不是，哭也不是，急在臉上，痛在心里。
更重要的是，積食還會導致咳嗽、發燒、呼吸道感染、厭食、入睡困難……
首先孩子不是只有吃多了，才會積食。
一些孩子吃得并不多，也挺清淡，但就是經常積食，怎么回事？
其實是孩子脾虛，小孩子的脾胃本就很脆弱，稍微不注意就受傷了。主要表現為：經常積食腹脹，舌頭中部厚膩，口臭，大便酸臭。
正常情況下，脾胃能把食物研磨后運到小腸，再進行進一步分解，成為為孩子能吸收的營養物質，比如氣、血、津液等物質。那這個孩子一定長得很壯實，也不容易生病。
但脾胃虛弱后，運化功能會下降。吃下去的食物沒有變成身體需要的營養，而是一直堆積在胃里不消化，時間一久，胃里的食物會生熱產氣，氣體從口腔排出去，就會口臭。而且身體沒足夠的營養供給，機體免疫力會下降，就會很容易生病，面色萎黃，瘦小，厭食。
中醫認為：“脾胃為小兒后天之本”，所以保護好寶寶脾胃是非常必要的。
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