世界衛生組織（WHO）對全球婦女健康狀態的調查研究顯示：婦科疾病發生率已達65%以上，而在育齡期婦女中，婦科疾病發病率已超過了70%。這說明婦科炎癥已成為我們女性健康的“殺手”。

婦科炎癥是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎癥，具體包括女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。如果不想被婦科炎癥找上門，這四類食物要少吃：

蒜、蔥、姜、芥末、花椒等辛辣刺激食物容易刺激人體內循環，使內循環紊亂免疫系統工作受阻，從而加重婦科炎癥。

激素會影響人體內分泌系統，刺激炎癥部位，使致病菌菌落數激增，加重婦科炎癥。

油炸燒烤食品會發生黑化反應，使蛋白質變異而產生誘人香味，是很多女性朋友的最愛，但其中產生的高度致癌碳化物質會導致內分泌系統紊亂，使婦科炎癥加重。

腌制食物產生的二甲基亞硝酸鹽會在人體內生成強致癌物質二甲基亞硝酸胺，引發生物因子異常、內循環紊亂，導致婦科嚴重加重、反復。因此得婦科炎癥的女性應和泡菜、咸魚、酸菜等絕緣。

除了注意飲食以外，我們女性還要從以下幾方面來預防婦科炎癥的發生：

日常需要及時保養私處，重視私處健康問題，及早消除一些炎癥，避免婦科問題發展蔓延引發各種并發癥等。

若反復出現霉菌性陰道炎，盡量使用避孕套避孕，不要采取藥物避孕，因為避孕藥中的雌激素會促進霉菌滋生。

每天都要換洗內褲，并且內褲單獨手洗，以免細菌交叉感染。另外，要穿寬松棉質的內褲，以保證下身的透氣性，減少細菌滋生。