什么是口腔潰瘍？

平時(shí)我們說(shuō)的口腔潰瘍，從專(zhuān)業(yè)角度叫阿弗他潰瘍，由于一個(gè)人會(huì)多次發(fā)作口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。

口腔潰瘍特征：

◆ 周期性復(fù)發(fā)：反反復(fù)復(fù)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回來(lái)了，無(wú)法根治。

◆ 自限性：可以不經(jīng)過(guò)治療自己好轉(zhuǎn)。

它有四大特點(diǎn)：紅、黃、凹、痛。潰瘍周?chē)鷷?huì)紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。

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為什么口腔潰瘍總跟著我？

目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無(wú)定論。目前的觀點(diǎn)認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果，其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環(huán)境因素等有關(guān)。

但是，有以下情況，容易導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作：

進(jìn)食辛辣刺激食物，常吃粗糙、堅(jiān)硬食物；

作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足；

精神壓力大、緊張焦慮；

偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡；

口腔衛(wèi)生差，口內(nèi)有殘根，牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利。

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口腔潰瘍?cè)趺崔k？

對(duì)于疾病，防患勝于未然，預(yù)防才是關(guān)鍵！

• 營(yíng)養(yǎng)均衡

飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過(guò)燙食物對(duì)黏膜的創(chuàng)傷。

• 保持口腔衛(wèi)生

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創(chuàng)傷。

• 避免口腔黏膜受損

口腔黏膜一旦受損很容易導(dǎo)致口腔潰瘍，因此需要注意。

• 規(guī)律作息

保證充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，還要保持樂(lè)觀心情，注意控制好自己的情緒。

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