首要的原因，是疾病主體年輕化趨勢的倒逼。據相關數據顯示，我國18-29歲青年人群糖尿病前期患病率高達20.2%，青年人群已成為糖尿病患病率增長最快的群體。同時，據《中國中青年心腦血管健康白皮書報告》顯示，20-29歲患心腦血管疾病的年輕人群占比已經達到15.3%。一直以來，被稱作“老年病”的糖尿病和心腦血管疾病，如今卻越來越多地出現在年輕人的身上。而這些年輕人都有一個共同特點：長期熬夜、高熱量飲食、久坐。不良的生活習慣使得疾病主體患病年齡下移，青年群體的健康狀況堪憂，于是不得不采取“保溫杯里泡枸杞”的養生生活方式。
其次，“養生”契合了年輕人群體的生活追求。現代人的城市生活逐漸被“快餐式戀愛”“高節奏工作”等“快文化”吞沒，每天都在與時間博弈。人們被壓制在繁重的任務之下，久而久之，造成了生活作息紊亂、心神俱疲的后果，便想要追求自由且健康的生活。而養生所講究的“三分醫、七分養”，強調的便是靜心養氣，需要將生活步調“慢”下來。堅持養生，平日忙碌的年輕人能夠在空閑時間做做瑜伽，朋友們聚會從烤肉變為喝茶，既忙里偷閑舒緩了心情，也收獲了身體內的滋補。
