近幾年來，糖尿病的發病率呈現上升趨勢，而且很多人年紀輕輕就出現了糖尿病。這種疾病的出現，大多和遺傳、不當飲食等有關。為了有效控制好血糖，生活中需要養成規律的飲食，控制糖類物質的攝入量，必要時通過藥物來控制血糖，這樣才能避免血糖持續升高帶來某些并發癥。那么，糖尿病患者應該將血糖控制在哪個范圍內才合理呢？糖尿病患者日常該如何有效控制血糖呢？

內分泌科的醫生回答說，將糖尿病人的血糖降到標準范圍內當然最好，但是在治療過程中血糖波動不可避免。糖尿病是種漸進性的疾病，我們采取降糖治療的目的，不僅僅是單純的降低血糖，而是盡可能的延緩病情的發展，預防并發癥，提高患者的生存質量。所以對于不同的患者，降糖目標也要區別對待。

糖尿病人的血糖值目標，因人而異

 

1、年輕糖友

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對于年紀較輕患上糖尿病，病史并不長的糖友來說，血糖值的控制應該比標準值要嚴格，這樣才能更好預防并發癥出現，防止病情進一步惡化。

血糖值目標：空腹血糖4.4-7.0 mmol/L，餐后2小時血糖低于8.0 mmol/L，糖化血紅蛋白低于6.5 %。

 

2、年輕糖媽

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懷孕期間檢測出有妊娠期糖尿病的準媽媽，在控制血糖上要比2型糖尿病患者更嚴格，但同時不能忽略低血糖帶來的危害，所以最好在產后6-12周左右進行復查。

血糖值目標：餐前血糖不高于5.3 mmol/L，餐后2小時血糖不高于6.7 mmol/L，夜間血糖大于3.3 mmol/L，糖化血紅蛋白低于5.5 %。

 

3.老年糖友

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年輕較大，患病時間較長，且患有其它慢性病的糖友，血糖控制標準需要適當放寬，不必死板遵循血糖標準值。

血糖值目標：空腹血糖5.0-8.3 mmol/L，餐后2小時血糖8.0-11.0 mmol/L，糖化血紅蛋白低于8.0 %。

 

專家提醒各位糖友，測量數值時需要注意以下幾個問題。

第一，餐后2小時血糖測試時，應該和平時一樣作息，該吃藥就吃藥，該打針就打針，不要刻意減少食物攝入量。

第二，餐后2小時血糖測試要從第一口開始計算，而不是從進餐中，或者進餐后才開始。因為吃第一口，胃腸道的消化吸收功能就已經開始動作。

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