想要孕育一個健康的男寶寶，關鍵中的關鍵就在于優質的卵子與精子，以及把握住那至關重要的排卵黃金期！
在備孕過程中，各位必須要有自己的主張，別聽見風就是雨，別人吃什么你就跟著吃什么。
每個人的體質都是獨一無二的，得根據自身的實際情況來調整。
男性朋友們，你們得先去醫院檢查精子質量，調理過后再復查，看看效果是提升了還是倒退了。
當然，女性同胞們也不能掉以輕心，對自己嚴格要求，兒女雙全不是夢！
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關于排卵后安排的說法，許多人存在誤解。有人認為排卵后讓卵子等精子，這樣Y染色體精子跑得快，能更快與卵子結合，從而懷上男孩。
聽起來似乎挺有道理，實際上，大自然的奧妙遠超你的想象。
在排卵前的高峰期，陰道環境呈堿性，有利于Y生存；宮頸粘液變稀薄，有利于Y穿透；體溫上升，有利于精液液化。
此時安排，確實能提高懷男孩的幾率。
下面必須得說說堿性體質與生男孩的關系。這個問題不澄清，只會讓人越走越偏。
有人問我如何調理堿性體質，也有人認為備孕男孩就需要堿性體質。
那么，堿性體質究竟與生男孩有何關聯？下面，讓我細細道來。
眾所周知，XY精子在堿性環境下更為活躍。因此，在堿性環境中，Y精子通常會比X精子跑得更快，更容易與卵子結合。
但是，我要糾正一個誤區，并非X精子喜歡酸性環境，而是Y精子在酸性環境中容易失去耐心，導致死亡率高。
因此，在酸性環境下，X精子相對更容易受孕。
理論上是沒錯，堿性環境確實容易生男孩。但問題在于，有些人只知其一不知其二，誤以為堿性體質就是生兒子的法寶。
我們要明確，所謂的酸性體質、堿性體質只是一種相對論，并非真正以PH值來衡量。
而XY精子的喜好和屬性，卻是實實在在以PH值為依據的。
為何說把調理堿性體質當作懷兒子的法寶是錯誤的？
因為人體本身的PH值就是堿性的，大約在7.35-7.45之間。
人體整體內環境的PH值是不可能小于7.0的，這一點必須牢記！
還有一點，人的胃液和女性的陰道是恒久的酸性，這是無法改變的事實。胃液酸性是為了消化食物，而陰道酸性則是為了保護女性生殖系統。
明白了這些，你就會知道為什么有些人為了調理堿性體質，吃蘇打片吃出胃病，塞蘇打片塞出陰道炎，結果兒子沒生到，反而搞垮了自己的身體。
那么，如何利用堿性環境來提高生男孩的幾率呢？
首先，我們要明確，并非通過強行改變女性陰道環境來實現。這種方法長期堅持，不但無益，反而可能對身體造成傷害。
真正的關鍵，在于排卵那幾天。
女性排卵期受激素控制，此時分泌的堿性陰道分泌物有利于Y精子快速前進。
排卵后，激素孕酮使陰道分泌物恢復酸性，此時X精子相對更容易受孕。
女性是否需要特殊調理呢？
當然。但我們要明白，并非所有女性都能有足夠的分泌物和激素正常。即使同一個人，在不同月份也可能存在差異。
如何讓女性在排卵期分泌物增多，變得更“濕潤”？這與女性的身體狀況密切相關。
一般來說，身體健康、氣血充足、子宮卵巢功能良好的女性，在排卵期分泌物會較多。反之，可能會較干，分泌物少。
在備孕期間，女性朋友們千萬不要只吃素不吃肉，這與堿性體質無關，反而可能導致營養不良、卵泡發育不良等問題。
飲食方面，應該營養均衡，想吃啥就吃啥。枸杞、桂圓、紅棗、紅糖、核桃、牛奶、雞蛋等營養豐富的食物，也可以適量攝入。
