備孕期間，想要個男孩的話，要知道這可是夫妻雙方的事哦，生男生女，得兩個人共同努力。男人要提供高質量的精子，女人則需要優質的卵子，還有就是要有個溫暖的子宮環。這就意味著女性的氣血要充足，子宮要溫暖，不能有婦科病，還得抓住最佳的排卵時間來播種。這樣，愿望多半就能成真啦！
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首先，得調理好男性的精子，質量上去了，生男孩的可能性自然提高。女性這邊呢，要多注意調養氣血，學會如何測定排卵期，抓住排卵的最佳時機，同時可以用堿性物質來輔助。
只要男性的精子質量好，女性的氣血充足，又能準確抓住排卵的黃金時間，那么百分之98%的情況下，都能如愿以償懷上男孩。
但是記住，想生男孩，千萬別盲目跟風相信那些號稱能包生男孩的中藥或偏方，別讓自己陷入誤區，對身體健康造成傷害。選擇科學的方法，以健康為前提，根據實際數據來調理，這才是正確的做法。
正常的育齡女性，除了排卵那天，一個月經周期里身體都會分泌酸性物質，這是為了保護身體不受外界細菌侵擾。而排卵日身體自動分泌堿性物質，是為了迎接精子,更有利于Y精子。
女性在備孕期間，要注重調養氣血，讓身體暖和起來，這對懷上男孩兒很有幫助。有些人亂吃蘇打片，結果胃吃出毛病，沖洗蘇打還可能破壞陰道菌群，引發婦科炎癥，甚至造成生化問題。
還有的人因為過度吃素不吃肉，連雞蛋、米飯都不吃，結果自己瘦得面黃肌瘦，卵泡發育都不好。
所以，正確的科學備孕方法是這樣的：夫妻倆盡量別熬夜，保持心情放松，保證充足睡眠，適量運動，飲食要健康，遠離煙酒。這是保證身體健康的基礎哦！飲食上，女性不需要忌口，吃得健康均衡，卵泡才能發育得更飽滿。
