說實在的，女性吃的東西，壓根兒不會決定胎兒的性別！但一些生活習慣，倒是可能對胎兒性別有一定影響。
網上流傳的那些吃蘇打片、狂喝蘇打水、拿蘇打水沖洗的做法，純屬誤導，不僅無助于懷男寶寶，反而可能適得其反！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1362275997，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
有些人吃出胃病，洗出婦科病，得不償失。再次強調，蘇打片吃多了會傷胃，過度沖洗蘇打水會破壞菌群，導致婦科病。
人體沒什么酸堿性體質的說法，關鍵是要往健康調理。
比如，備孕夫妻雙方規律作息，放松心情，適當運動，健康飲食，戒煙戒酒，遠離垃圾食品，這樣的健康狀態比那些所謂的調理堿性有用多了。
健康快樂的生活環境對備孕非常有幫助，希望大家別再盲目跟風，清醒一點吧！
備孕期間，女性如何做才能更容易懷上男寶呢？
1、首先規律作息，早點睡早點起，適當做點運動。
2、健康飲食，別盲目節食。
3、注意保暖，遠離生冷、辛辣和油膩食物，也別碰高油、高糖、高鹽的垃圾食品。
4、放松心情，別給自己太大壓力，也別想得太多。心態輕松了，睡眠質量自然就好了。
最后男方種子質量要過硬，還得抓住排卵的黃金時間，這樣如愿以償的幾率就大多了。
以上這些，都是為了營造一個健康的身體環境，為了那顆高質量的卵子，為了那個溫暖肥沃的土壤，為了胎兒能在一個優良的環境中健康成長！
備孕男寶，女性調理固然重要，但別忘了，男性調理也同樣關鍵！
男方的精子質量，那可是決定胎兒性別的重要因素！所以，男性的調理絕對不能忽視！
有男性朋友經常后臺私信問我，精子質量差怎么辦？
其實導致精子質量差的原因多種多樣：熬夜、壓力大、睡眠差、久坐、濕氣重、飲食不健康、抽煙喝酒，還有些人是生理炎癥或微量元素缺乏。
一旦發現精子質量問題，別慌張，別焦慮。現如今，大部分人的精子質量都不達標，快節奏的生活、高壓力的工作，都是影響因素。
所以，備孕期間，盡量讓自己放松，別熬夜，保證睡眠質量，這是關鍵中的關鍵。否則，吃再多補藥也白搭。
在保證睡眠質量和時間的基礎上，飲食要健康均衡，五谷雜糧、水果蔬菜、肉蛋奶，樣樣不能少。在此基礎上，可以適當補充鐵、鋅、硒等微量元素。
調理一段時間后，去醫院做個精液常規分析，看看精子質量提升效果如何。
重點說一下男性久坐熬夜可是會增加不育風險的，這可不是鬧著玩的！
長期久坐、熬夜，精子質量能好嗎？
很多男性對此不以為意，卻不知精子質量的重要性。
熬夜打亂生理機能，影響免疫功能和內分泌系統，精子數量和質量自然受影響，進而影響懷孕。
想順利懷孕，就得好習慣養成，規律作息，調理好身體。
如果你也有熬夜久坐的習慣，不妨在調理前后各做一次精液常規檢查，對比一下數據，就知道熬夜久坐對精子的影響有多大了！
要提高精子質量，生活習慣得改：
1.早睡早起，別熬夜。
2.多做運動，別久坐。
3.飲食健康，忌食生冷、辛辣、油膩。
4.戒煙戒酒，別以為偶爾抽兩口、喝兩杯沒事，這對備孕男性來說至關重要。
研究顯示，男性每天吸煙超過20支，精子成活率都不足50%！
5.遠離輻射和高溫，不穿緊身褲，多穿寬松衣物。
