提高懷男孩的幾率，關(guān)鍵在于提高精子的質(zhì)量，同時(shí)，媽媽也要注意調(diào)養(yǎng)氣血，學(xué)會(huì)如何測(cè)定排卵，把握排卵的最佳時(shí)機(jī)。
下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)排卵黃金關(guān)鍵期，想要生男孩的話，就在排卵的最佳時(shí)間安排受孕；如果想要女孩，那就提前兩三天，在排卵前安排。
在備孕男寶這條路上，新手們往往是從了解排卵期開(kāi)始的。
得明白，女性每個(gè)月只有一次機(jī)會(huì)，因?yàn)槊總€(gè)月只有一個(gè)卵子。而男性，全年都能上崗。
所以，女性一年中只有12次機(jī)會(huì)，12天的排卵日。
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但別高興太早，不是每個(gè)月的卵子都質(zhì)量上乘，身體狀態(tài)不佳，卵巢不給力，卵泡不成熟，一個(gè)月的等待就可能白費(fèi)。
抓住排卵日，這是關(guān)鍵任務(wù)，不能有絲毫懈怠。
提醒某些人，別想當(dāng)然，別抱僥幸心理，更別嫌麻煩。只有把自個(gè)兒的排卵規(guī)律吃得透透的，真到了實(shí)戰(zhàn)時(shí)刻，你才能不慌不忙。
確定排卵期，說(shuō)難不難，方法多的是。
觀察月經(jīng)，留心白帶，每個(gè)月那幾天下面濕漉漉的，白帶增多，透明拉絲，性欲增強(qiáng)，這些都指向排卵期。
網(wǎng)上那些說(shuō)法，找到排卵期不稀奇，關(guān)鍵是要知道排卵日，甚至精確到小時(shí)。
越精準(zhǔn)，挑戰(zhàn)越大，但也越考驗(yàn)?zāi)托暮图?xì)心。
網(wǎng)上的方法五花八門：測(cè)體溫、B超、試紙、觀察法、醫(yī)院抽血、宮頸粘液法，看著花哨，實(shí)則大多不實(shí)用。
常用的也就B超和試紙。
體溫法復(fù)雜難懂，變化不大，即使知道哪天體溫升高，也難確定排卵的確切時(shí)間，參考價(jià)值有限。
最讓人糾結(jié)的是B超和試紙。
我常掛在嘴邊的是，試紙多買點(diǎn)，別怕浪費(fèi)，測(cè)多了自然就上手了。
半定量試紙看似高大上，但耗時(shí)耗錢，強(qiáng)陽(yáng)后4小時(shí)測(cè)一次，時(shí)間太長(zhǎng)，你不可能頻繁使用，因?yàn)樘F。
至于B超，新手們總愛(ài)依賴它。B超和試紙，原理截然不同。
B超直觀，能看到卵泡，但卵泡從1.4或1.5cm長(zhǎng)到1.8-2.0cm，試紙才強(qiáng)陽(yáng)，此時(shí)排卵還沒(méi)發(fā)生。
通常排卵前一天B超顯示卵泡約2.0cm，第二天可能就排卵了。
這些信息告訴我們，是否已排卵，或即將排卵，但具體時(shí)間難以確定。
試紙則是檢測(cè)LH激素，通過(guò)激素變化推測(cè)排卵時(shí)間，是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。
觀察發(fā)現(xiàn)，初期大家都是B超+試紙，跑幾個(gè)月醫(yī)院，雖然累，但心里沒(méi)底，還是依賴B超。
幾個(gè)月后，越來(lái)越熟悉自己的規(guī)律，對(duì)B超和試紙的反應(yīng)心中有數(shù)，漸漸就不那么依賴醫(yī)院了。
所以說(shuō)，幾個(gè)月沒(méi)懷上，未必是壞事，多練習(xí)幾個(gè)月，心態(tài)放松，對(duì)試紙的掌握也更加熟練，完全可以擺脫對(duì)B超的依賴。
我的建議是，初期B超+試紙，熟悉后多依賴試紙，B超不必天天去，大概推斷排卵日，去一兩次即可。
陰超比腹超準(zhǔn)確，但需憋尿，看個(gè)人選擇。
強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，試紙用得熟，可以不用B超，但只靠B超，不測(cè)試紙，絕對(duì)不行。
哪怕醫(yī)院就在家門口，試紙也得備上。
試紙用法，說(shuō)明書都有，測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，少喝水，測(cè)密集點(diǎn)，強(qiáng)陽(yáng)保持備戰(zhàn)狀態(tài)，一旦強(qiáng)陽(yáng)有下降趨勢(shì)，就準(zhǔn)備同房。
有的小伙伴，排卵日總糾結(jié)，強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或波動(dòng)，把握不準(zhǔn)，建議結(jié)合B超，心里有底。總之，了解自身體征規(guī)律最重要。
至于黃素化，很正常，幾乎每個(gè)女性都遇到過(guò)。
卵泡看似要排卵，卻遲遲不排，B超顯示卵泡越來(lái)越大，試紙卻越來(lái)越弱，這就是黃素化。
我認(rèn)為，卵泡大于2.5cm，基本可以放棄。
如果想確定卵泡是否還有受孕能力，可以抽血檢測(cè)雌激素。
雌激素?cái)?shù)值大于250，還有戲；小于250，卵泡基本沒(méi)能力了。
但現(xiàn)實(shí)中，醫(yī)生很少會(huì)為此抽血，因?yàn)槁炎用總€(gè)月都有，沒(méi)必要。
所以姐妹們別太糾結(jié)B超，閉眼用試紙，試紙下降就同房。
如果排卵了，正好抓住時(shí)間；如果卵子沒(méi)排，試紙也顯示激素下降，那就安心等下個(gè)月吧。
