二胎備孕男孩時，不少夫妻存在認知誤區。一些女性通過大量飲用蘇打水、服用蘇打片、長期吃蘇打餅干、用蘇打水沖洗陰道，或完全素食戒肉等極端方式，試圖營造“堿性環境”。但這些做法不僅無法提高備孕成功率，還可能損害健康、降低受孕幾率。
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人體酸堿平衡是精密生理機制，無法靠簡單攝入堿性食物改變。女性生殖系統的堿性環境，是身體狀態良好（氣血充足、子宮溫暖）且排卵時自然形成的受孕適宜粘液環境，與通過外界強行攝入堿性物質改變的方式完全不同，也不是喝蘇打水就能實現的。所以，與其依賴蘇打類食品，不如著重調養身體、補充氣血。
備孕是夫妻雙方共同的責任。
從生殖生物學角度來看，男性精子質量和女性身體狀況都對胎兒性別有著重要影響。男性精子分為攜帶X染色體和Y染色體的兩種類型。X精子耐性強，適應環境能力出色，但游動速度較慢；Y精子則以速度見長，不過適應能力相對較弱。
女性身體狀況影響胎兒性別概率。氣血充足、子宮溫暖時，生殖系統分泌的天然堿性粘液利于精子通行，速度快的Y精子更易與卵子結合，增加生男孩寶幾率；而當女性存在宮寒、氣血不足及婦科疾病時，陰道環境變差，適應力強但速度慢的X精子存活并與卵子結合概率提升，更易生女孩。
備孕雖有挑戰，但不必焦慮。老祖宗“調養身體”的理念對備孕夫妻意義重大。備孕并非女性單方面的事，男性精子活力與質量同樣關鍵。只有男性精子活力佳，女性氣血足、子宮暖，才能為受孕奠定良好基礎。
備孕時，心態至關重要。過度焦慮易影響內分泌，干擾受孕；夫妻應保持輕松愉悅的心態，彼此支持。同時，雙方都要養成規律作息、均衡飲食、適度運動等良好生活習慣，避免勞累和精神緊張。只要身體狀態佳、男性精子活力足，好孕自然來。
