在這個世上有不少家庭，不是偏心兒子就是偏心女兒，但更多人其實只是想要個兒女雙全，湊成一個“好”字。
這里有個關鍵因素，那就是男人的精子質量，它可是決定胎兒性別的重要一環。
說得直接點，精子質量過硬，生男孩的幾率就大；質量不行，那可能就得和女兒有緣了。
所以，想要添丁進口的準爸爸們，就得在備孕上下點真功夫。
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1362275997，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
1、首先得講究營養均衡，別熬夜，多吃點富含鋅的食物，運動也不能少。
那些成天坐著不動的、長時間受輻射影響的、像廚師和長途司機這類人群，你們的精子質量往往不咋地。
如果鐵了心要男孩，那更得好好調理。
我們一般推薦食療，但尿酸高的要注意了，別亂補。
規律飲食、鍛煉身體、規律作息，一段時間后，去醫院做個精液檢查。
尤其那些非兒子不要的，更得重視檢查，畢竟精子質量上去了，生男孩的可能性才更大。
2、煙酒得戒，飲料少喝，少吃點芹菜、黃豆之類的，這些都是精子的大敵。
3、至于女性，也得注意調養。
補氣血、暖宮、測排卵，這些都是輔助男性精子質量調理的重要環節。
女性氣血充足時，排卵期分泌的堿性粘液就多，這可是天然的有利環境，讓精子中的Y染色體更容易和卵子結合。
4、說到排卵期，對于那些一心想要兒子的，抓住這個黃金時間就尤為重要。
在這個時間段，宮頸粘液稀薄，有利于Y精子與卵子結合；
錯過這村，可就沒這店了，宮頸粘液會變厚、變酸，阻礙Y精子前進。
所以，我們對這個時間點要求嚴格，也是希望各位能如愿以償。
根據我們多年的指導經驗，排卵前4-6小時是最佳的同房時間。
別信網上那些排卵后再行動的說法，那都是錯的。
精子要歷經千難萬險才能和卵子相遇，排卵后陰道變酸、宮頸粘液變厚，這對Y精子是大大不利。
想找準排卵黃金時間，可以結合排卵試紙來觀察綜合趨勢，這樣更科學。
最后，說說大家容易犯的錯誤——調理體質堿性。
很多人以為把酸性體質調成堿性就萬事大吉了，其實大錯特錯。
有些人甚至極端到戒肉、狂喝蘇打水，真是沒必要，這樣反而可能導致氣血不足，卵泡發育不良，更難懷孕。
別刻意追求堿性，重點是調養氣血，到了排卵黃金時間，宮頸粘液自然就呈堿性了，這就是自然的神奇之處。
姐妹們一定要記住要科學備孕，愛惜自己的身體。
