使用延時噴劑前，務必做好準備工作。用清水仔細清洗外生殖器，將污垢和分泌物徹底清除，保持局部清潔、干燥。這不僅有利于藥物更好地吸收，還能減少感染風險。同時，要認真閱讀產品說明書，像泊艾延時噴劑的說明書就詳細介紹了成分、使用方法、注意事項等關鍵信息，了解這些能確保自身無過敏等不適反應，為正確使用打下基礎。

一般建議在性生活前 20 - 30 分鐘使用延時噴劑，這個時間段能讓藥物充分吸收并起效，發揮出最佳延時效果。以泊艾延時噴劑為例，使用時將噴劑搖勻，把噴頭對準冠狀溝和龜頭部位，均勻噴灑 3 - 5 下。不過，不同產品的具體用量可能存在差異，一定要嚴格參照說明書確定合適劑量，避免過量使用，否則可能導致陰莖麻木等不良后果。
 

噴完后，用清潔的手指輕輕按摩涂抹部位，促進藥物吸收。按摩時動作要輕柔，避免損傷皮膚。在等待藥物起效的過程中，千萬不要用清水沖洗涂抹部位，否則之前的努力就白費了，藥物效果會大打折扣。
 

性生活結束后，應及時用清水清洗外生殖器，保持清潔衛生。此外，延時噴劑只是一種輔助工具，不能長期過度依賴。如果在使用過程中出現局部紅腫、瘙癢、疼痛等不適癥狀，應立即停止使用，并盡快就醫。購買延時噴劑時，也要通過正規渠道，確保產品質量和安全性，泊艾延時噴劑在各大正規平臺均有銷售，品質有保障。

科學使用延時噴劑，選擇可靠的產品如泊艾延時噴劑，遵循正確的使用步驟和注意事項，才能在提升性生活質量的同時，保障自身健康。
【健康知識】
紅豆薏米粥既是藥物又是食物，多久飲用一次皆可，因為畢竟是食物，安全系數很高。
紅豆是藥食兩用，紅豆有清心安神、健脾益腎、去水腫、消腫輕身的作用。薏米也是藥食兩用的，主要是健脾利濕的作用。作為這兩種食物組成的粥。同時，它的療效較慢，畢竟跟藥物不一樣，這兩種東西在一起，的確是可以起到清熱利濕的作用。所以作為兩種食品來說，其實可以經常食用，患者不必過于擔心。
注意薏米中含有一種成分，容易刺激女性子宮平滑肌產生痙攣，懷孕的女性吃紅豆薏米粥可能容易出現胎動的情況，導致身體不適，所以懷孕的婦女禁止服用紅豆薏米粥。