先洗生殖器官，再洗肛門。包皮過長者應將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗干凈。擦干順序與上面一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，既可促進其血液循環，又有催眠作用。中青年者平時可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。