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1、定期規律的性生活:對于改善患者早期的癥狀非常重要,部分患者有明顯的夫妻分居,或長期無定期的規律性生活,對于這類患者,不能稱為嚴格意義上的早泄。有了定期的規律的性生活后,射精時間會明顯延長;
2、放松心態:過度的緊張、焦慮,均會導致射精過快。