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用生姜來貼腳底祛濕作用非常弱,可以用艾草或者陳皮、茯苓,這些泡腳效果可能會比生姜更好一些。另外,也可以貼一些祛濕的足貼,可能會有一些祛濕的作用。
另外,身體有濕氣,其實主要需要健脾養胃,讓濕氣內消,并不是將濕氣排出體外,可以遵醫囑用參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、祛濕顆粒等藥物調理,可以健脾胃,祛濕氣。另外,還可以用陳皮、茯苓、玉米須、冬瓜皮這些利水滲濕的藥物泡水喝,還可以用蓮子、芡實、薏仁等一起熬粥喝。