男人在生命中也需要遵循自然的規律，經歷一個自然生長期和高峰，隨后不可避免地會面臨衰退。這一過程通常分為兩種情況：一種是隨著年齡的增長，男性的身體機能自然下降；另一種則是因為不良的生活習慣、工作與生活的壓力，導致身體健康狀況下滑。當身體開始衰退時，男性在工作中可能會感到精力不足、精神狀態不佳、易疲勞，免疫系統功能也可能會有所下降，并伴隨腰酸背痛等癥狀。而在生活中，尤其是在夫妻生活中，由于硬度不足、時間短、力度不夠等問題，可能會嚴重影響夫妻生活質量。

 

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